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Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages? Aber stimmt das auch wirklich?

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»Ohne Frühstück geht bei mir gar nichts« – mit dieser Einstellung starten viele Menschen in den Tag. Nicht umsonst wird die erste Mahlzeit des Tages immer wieder auch als die wichtigste bezeichnet. Für manche zählt ein gesundes Frühstück sogar fest zum Programm für schnelles Abnehmen. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Behauptung?

Im Video seht Ihr den Faktencheck!